In asana you must align and harmonise the physical body and all the layers of the subtle, mental and spiritual body.
BKS Iyengar
Light on Life​
Workshop di approfondimento​
sabato 18 gennaio
Upside down
Le posizioni in piedi e le capovolte
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sabato 22 febbraio
Imparare ad allungarsi parte 1
Le posizioni indietro e le corde
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sabato 24 maggio
Imparare ad allungarsi parte 2
Le posizioni in avanti e le torsioni
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dalle ore 8.00 alle ore 12.00
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Geeta Iyengar
A dicembre di quest’anno ricorrendo l’80esimo anno dalla nascita di
Geeta Iyengar, l’abbiamo ricordata nelle nostre classi con alcuni brevi ricordi e letture.
Se desiderate ​ampliare la vostra conoscenza, ecco un approfondimento.